間食増えてませんか?

間食増えてませんか?

 

こんにちは^^

コロナがまた流行ってきて外に出づらくなってきましたね、、

お家にいる時間が増えてダラダラ間食してしまったりしてないですか?

間食の回数が多くなると虫歯になるリスクも高くなります!😈

お口の中は元々中性よりの弱酸性ですが、食べ物を口に入れると

酸性に傾き、歯の表面のエナメル質が柔らかくなり始めます。

酸が歯を溶かし始めてしまうからです!

酸性になった口の中は唾液の働きでまた中性に戻りますが

ダラダラと食べてしまうと唾液の働きが間に合わなくなり

虫歯になりやすい環境となります。

それが続いてしまうと歯の表面が溶かされて、穴があいてしまい

虫歯の状態となってしまいます。

毎日歯磨きを頑張っていてもダラダラ食べが続いていると虫歯に

なってしまうので時間と回数を決めて食べるようにしましょう🌟

 

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